عالم المرأة
من خلف كواليس كان.. لماذا خطفت البشرة الزجاجية الأنظار أكثر من المكياج؟
في مهرجان كان، لا تخطف الفساتين وحدها عدسات المصورين، ولا تكفي المجوهرات الفاخرة لصناعة إطلالة لا تُنسى. فخلال السنوات الأخيرة،…
طعام بسيط بعد سن الخمسين قد يدعم عظامكِ أكثر مما تتوقعين
بعد سن الخمسين، لا تعود العناية بالصحة العظمية تفصيلاً ثانوياً، خصوصاً لدى النساء بعد مرحلة انقطاع الطمث حيث تتراجع الحماية…
أظافر الأورا تعود بقوة في مايو.. تدرجات ناعمة تناسب الصيف قبل بدايته
مع اقتراب أجواء الصيف وارتفاع الميل إلى الألوان المرحة، تعود صيحة «الأورا» لتفرض نفسها كواحدة من أكثر أفكار الأظافر حضوراً…
علامات قد لا تنتبهين لها.. كيف تعرفين أنك دخلتِ مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
قد تبدأ بعض النساء في ملاحظة تغيّرات غريبة في الجسم والمزاج قبل سنوات من انقطاع الدورة الشهرية نهائياً: دورة غير…
الفيريتين عند النساء: مخزون الحديد الذي قد يفسر التعب وتساقط الشعر
قد تشعر امرأة بتعب لا يزول رغم النوم، أو تلاحظ تساقطاً في الشعر، دوخة خفيفة، ضعفاً في التركيز أو إرهاقاً…
النوم خارج السيطرة؟ هذه أفضل الطرق لإعادة ضبط ساعتك البيولوجية
قد تبدأ المشكلة بسهرة طويلة أو استعمال الهاتف حتى وقت متأخر، ثم تتحول بعد أيام إلى تعب صباحي وصعوبة في…
