عالم المرأة
زهرة الهاشمي: رفع الأثقال علّمني أن القوة ليست في العضلات فقط
في رياضة لا تعترف إلا بالأرقام والانضباط، لا يكفي أن ترفع اللاعبة وزناً ثقيلاً أمام الجمهور، بل تحتاج أولاً إلى…
متى تتخذ قراراتك المهمة؟ الخبراء يكشفون الوقت الذي يعمل فيه العقل بأفضل صورة
قد نعتقد أن القرار الجيد يولد من قوة الشخصية وحدها، لكن العلم يقول إن التوقيت قد يغير النتيجة أكثر مما…
تعرفين مشكلتك جيداً لكنك لا تتغيرين؟ العلم يشرح لماذا يرفض الدماغ التحول
كثيرون يعرفون تماماً ما يجب تغييره في حياتهم: النوم المبكر، تقليل الهاتف، الأكل المتوازن، ضبط الانفعال، ترتيب الوقت، أو الخروج…
لماذا أصبح المانيكير الياباني سر الأظافر الصحية والراقية في 2026؟
وسط موجة الجل والأكريليك والرسومات المعقدة التي سيطرت لسنوات على عالم الأظافر، يعود اتجاه أكثر هدوءاً إلى الواجهة: أظافر نظيفة،…
البيلاتس الكلاسيكي يعود بقوة في 2026.. لماذا لا يغادر صالات الرياضة؟
في عالم اللياقة الذي يتغير بسرعة، تظهر كل سنة تمارين جديدة وأجهزة عصرية ووعود جذابة بالحصول على جسم مشدود في…
ADHD عند النساء.. علامات صامتة تكسر الصورة النمطية للاضطراب
لم يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، المعروف اختصاراً بـ ADHD، مرتبطاً فقط بصورة الطفل كثير الحركة داخل القسم أو…
