الصحة والجمال

في صباح العيد، لا تحتاج الإطلالة الجميلة إلى طبقات ثقيلة أو ألوان صارخة حتى تبدو مميزة. أحياناً، يكون السر في…

لا يبدأ ألزهايمر دائماً من لحظة نسيان اسم قريب أو ضياع مفتاح البيت. أحياناً، تقول الأبحاث الحديثة، قد تتحرك القصة…

لا تبدأ الوقاية من الأمراض المزمنة داخل عيادة الطبيب فقط، بل تبدأ غالباً من تفاصيل صغيرة تتكرر كل يوم: ماذا…

قبل عيد الأضحى، تنشغل كثير من النساء باللباس، التسريحة، المكياج، وترتيبات الضيافة، لكن البشرة تحتاج بدورها إلى استعداد هادئ لا…

الحج رحلة إيمانية عظيمة، لكنه أيضاً جهد بدني طويل يتطلب استعداداً لا يقل أهمية عن ترتيب الوثائق والحقائب. فالمشي لساعات،…

بعد وجبة ثقيلة، قد لا يكون أكثر ما يزعجك هو امتلاء المعدة فقط، بل ذلك الشعور الصامت بالانتفاخ والغازات والثقل…

في عالم التغذية، تتحول بعض الأطعمة بسرعة إلى “وصفات سحرية” للتنحيف، خصوصاً عندما ترتبط بعبارات مثل حرق الدهون أو التخلص…

مع حلول عيد الأضحى، تتحول مائدة العيد إلى موعد مفتوح مع أطباق اللحوم، الشواء، الكبد، التوابل، والوجبات الدسمة التي قد…

لا يتقدم العمر في شهادة الميلاد فقط؛ فالجسم يملك أيضاً مؤشرات داخلية تكشف كيف يتعامل مع الالتهاب، السكر، الكوليسترول، والضغط…

قد يترك البكاء أثراً واضحاً على الوجه حتى بعد أن تهدأ المشاعر: جفون منتفخة، احمرار حول العينين، وثقل بسيط في…

في زمن تنتشر فيه وصفات “الصحة السريعة” على مواقع التواصل، يبقى زيت الزيتون واحداً من أكثر المكونات حضوراً في المطبخ…

في الصيف، يتحول الشعر الكيرلي إلى ساحة مفتوحة للشمس، الرطوبة، الملح، والكلور؛ وهي عوامل قد تمنح التموجات حيوية جميلة أحياناً،…