الصحة والجمال
الرياضة أثناء الدورة الشهرية.. متى تكون مفيدة ومتى يجب التوقف؟
تتردد كثير من النساء قبل ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية، بين من يخشى أن تزيد الحركة من النزيف أو التقلصات،…
رموش طبيعية بلا مجهود؟ صيحة 2026 التي تغيّر روتين الجمال اليومي
في عالم الجمال السريع، لم تعد الرموش الطويلة والكثيفة مرتبطة فقط بطبقات الماسكارا أو الإكستنشن الواضح. سنة 2026 تحمل معها…
فيروس هانتا يعود إلى الواجهة عالمياً.. ما حقيقة الخطر؟
آخر مستجد عالمي: بؤرة مرتبطة بسفينة سياحية أحدث بؤرة بارزة حالياً تتعلق بتجمع إصابات بفيروس هانتا من نوع Andes virus…
الرقم ليس سحرياً كما تظن.. هذا عدد الخطوات اليومية الذي قد يصنع فرقاً في صحتك
لعقود طويلة، ظل رقم 10 آلاف خطوة يومياً حاضراً في الساعات الذكية وتطبيقات الصحة وكأنه القاعدة الذهبية الوحيدة للحركة اليومية.…
زراعة الشعر ليست للجميع.. شروط أساسية قبل اتخاذ القرار
لم تعد زراعة الشعر مجرد إجراء تجميلي يَعِد بملء الفراغات واستعادة الكثافة، بل أصبحت قراراً طبياً يحتاج إلى تقييم دقيق…
تسريحات جيل زد تغزو عالم الجمال.. جرأة الوولف كات ونعومة الغرة الستائرية
لم تعد تسريحات الشعر عند جيل زد مجرد اختيار جمالي عابر أو موضة موسمية تنتهي مع صورة جديدة على الشبكات…
