الحج رحلة إيمانية عظيمة، لكنه أيضاً جهد بدني طويل يتطلب استعداداً لا يقل أهمية عن ترتيب الوثائق والحقائب. فالمشي لساعات،…
تصنيفات أخرى
في أوقات الضغط، قد يبدو التفاؤل كأنه ترف أو عبارة جميلة لا تغيّر شيئاً. لكن التفاؤل الواقعي لا يعني تجاهل…
بعد وجبة ثقيلة، قد لا يكون أكثر ما يزعجك هو امتلاء المعدة فقط، بل ذلك الشعور الصامت بالانتفاخ والغازات والثقل…
من جديد، يثبت المغرب أن ثقافته ليست مجرد موروث شعبي عابر، بل حضارة متجذرة تمتد لقرون، استطاعت أن تحافظ على…
في عالم التغذية، تتحول بعض الأطعمة بسرعة إلى “وصفات سحرية” للتنحيف، خصوصاً عندما ترتبط بعبارات مثل حرق الدهون أو التخلص…
مع حلول عيد الأضحى، تتحول مائدة العيد إلى موعد مفتوح مع أطباق اللحوم، الشواء، الكبد، التوابل، والوجبات الدسمة التي قد…
أعلنت المديرية العامة للأرصاد الجوية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة برتقالي، عن توقع تسجيل موجة حر شديدة وطقس حار…
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية أن تسجل درجات الحرارة، غدا الجمعة، مستويات مرتفعة بعدد من مناطق المملكة، خصوصا بالمناطق الداخلية…
ليست مشكلة “الشناقة” وسماسرة أضاحي العيد في أنهم يرفعون الأسعار فقط. المشكلة أعمق من ذلك بكثير. المشكلة أنهم يكشفون، كل…
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة لليوم الخميس، أن تعرف درجات الحرارة ارتفاعا بوجه عام، مع طقس حار نسبيا إلى…
لا يتقدم العمر في شهادة الميلاد فقط؛ فالجسم يملك أيضاً مؤشرات داخلية تكشف كيف يتعامل مع الالتهاب، السكر، الكوليسترول، والضغط…
قد لا تلاحظ الأمر في البداية. يوم طويل أمام الحاسوب، وجبة سريعة بين الاجتماعات، قهوة إضافية لمقاومة التعب، ثم عشاء…
